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弱精症的患者如何进行饮食调养

来源:爱德华医院作者:佚名

  合理的饮食会让疾病远离我们的生活,饮食不当会让我们的健康出现“漏洞”。提醒男性,需要重视自己的健康问题,特别是患有弱精症,为了实现自己的“爸业”,在饮食方面男性可不能马虎了,饮食不当会让病情进一步加重。

  一、弱精症的饮食原则:

  1.多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品

  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。

  含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  2.增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量

  机体的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,如果长期摄入不到足够的锌元素,会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌,如牡蛎含锌较多,可以多吃一些。

  3.适当进食一些富含性激素的食物

  如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。

  4.补充各种维生素

  维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系较为密切的维生素E,它具有防止性器官老化,促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。

  二、弱精症的饮食禁忌

  1.芹菜:近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。

  2.大豆制品:大豆中的某些成分能造成精子数量下降。

  3.炸鸡:烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  4.啤酒:如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

  5.咖啡:咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的***刺激了人的交感神经。***会使男性的性欲减退。

  男性需要重视弱精症的袭击,在结婚很久没有孩子的情况下,不仅仅是注意以上的几点,并且,还要及时的去正规的一件进行检查和治疗,及时的掌握自己的健康状况,这样才能有效的治好弱精症,才能帮助男性远离弱精症的困扰,更好的完成自己的生育大计。

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